Dein Potenzial. deine leistung. dein weg.
Personal Training · Online Coaching · Kampfsporttraining
KAMPFSPORT · STRENGTH · CONDITIONING · FITNESS
WER ICH BIN
Sport begleitet mich schon mein Leben lang. Mit drei fing ich an TaeKwonDo zu trainieren, mit 14 ging ich zusätzlich ins Muay Thai Training. Dabei konnte ich viele Erfahrungen sammeln, über mich, über das Training und über die Philosophie des Trainings.
Des Weiteren fing ich mit 14 Jahren an eigene Kampfsportgruppen zu trainieren. Mit 18 Jahren habe ich dann den Kraftsport entdeckt und implementierte diesen auch in meine Trainingsplanung.
Die Kombination aus beiden faszinierte mich und ich begann mich in diesen Bereichen weiterzubilden, nicht nur körperlich, sondern auch fachlich.
MEIN ZIEL
Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen, Herausforderungen und Ziele mit. Genau deshalb sollte auch jedes Training individuell gestaltet sein.
Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, stärker, fitter und leistungsfähiger zu werden – sowohl körperlich als auch mental.
Gemeinsam entwickeln wir einen Trainingsansatz, der zu deinem Alltag und deinen persönlichen Zielen passt. Dabei legen wir Wert auf eine klare Struktur, kontinuierliche Fortschritte und eine Betreuung, die dich fordert, ohne deine individuellen Voraussetzungen aus den Augen zu verlieren.
Es geht nicht darum, perfekt zu starten. Es geht darum, anzufangen, dranzubleiben und sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.
Qualifikationen
2026 begann ich mich ebenfalls mit dem Thema Lizenzen auseinanderzusetzen und als der gedankliche Anstoß kam, setzte ich diesen direkt in die Tat um.
Dies brachte mir noch mehr Wissen ein.
Kampfsport
In den mittlerweile 20 Jahren Kampfsporttraining erlangte ich den schwarzen Gürtel im TaeKwonDo und erlernte immer mehr Techniken und Bewegungen, auch Kampferfahrung sammelte ich. Mit dem Thaiboxen ergänzte und entwickelte ich meinen Stil immer weiter.
SportwissenschaFTSSTUDIUM
Ich studiere Sportwissenschaft und beschäftige mich dabei mit den Bereichen Bewegung, Training und Gesundheit. Mein Studium verbindet wissenschaftliche Grundlagen mit praktischer Anwendung und ermöglicht mir, ein fundiertes Verständnis für körperliche Leistungsfähigkeit und gesundheitsorientiertes Training zu entwickeln.
Fitnesstrainer B-Lizenz
Ich setzte mich mit Inhalten der Anatomie und Physiologie auseinander. Außerdem waren die verschiedenen Bewegungsmuster und die sportmotorischen Fähigkeiten Themengebiete.
Fitnesstrainer A-Lizenz
Hier ging es in die spezifischere Richtung. Dabei erlangte ich noch mehr Wissen zu den Themengebieten Freihanteltraining, Functional Training und Schlingentraining.
In ausbildung:
- Medizinischer Fitnesstrainer Lizenz
- Personal Trainer Lizenz
- Ernährungsberater Lizenz
PERSONAL TRAINING
Motivation bringt dich ins Training - Struktur bringt dich voran.
Individuell auf dich und deine Ziele abgestimmtes Training, wo wir deinen Fortschritt sichern und verbessern - egal ob Muskelaufbau, Stabilität, Beweglichkeit und Schmerzreduktion.
In den Bereichen Kraftsport und/oder Kampfsport passen wir gemeinsam dein Training an.
Du musst nichts weiter tun, als zu kommen, zu traineren und deine Fortschritte beobachten.
DEINE VORTEILE DURCH DAS PERSONAL TRAINING
Du möchtest dein Training auf das nächste Level bringen? Kontaktiere mich!
=> Krafttraining auf dich abgestimmt - Muskelaufbau, Kraft, Beweglichkeit und
Stabilität
=> Kampfsporttraining auf dich abgestimmt
=> Individuelle, persönliche 1:1 Betreuung
=> Struktur & Fortschritt
=> Abgestimmt auf deine Ziele mit fachlicher Anleitung
ONLINE COACHING
Training ist nicht das Problem - fehlende Struktur ist es.
Im Online Coaching gebe ich dir einen Trainingsplan individuell auf dich angepasst an die Hand. Dabei bekommst du persönliche Betreuung und bist flexibel, so wie es in deinen Alltag passt. Hierbei stelle ich sicher, dass du deine Fortschritte zielgerecht erreichst und dein Plateau überwindest.
Du trainierst eigenständig im Gym oder einem von dir gewählten Ort und erhälst Struktur, Feedback und Fortschritte, damit du dein vollstes Potenzial erreichst und ausschöpfst.
ONLINE COACHING IM ÜBERBLICK
=> Persönliche und individuelle Betreuung - mit direktem Kontakt
=> Technikverbesserungen durch Videos
=> Struktur & Fortschritt
=> Individuelle Trainingsplanung
=> Antworten innerhalb von 24h
=> App Support
Trainiere mit einer klaren Struktur und messbaren Fortschritten.
SO erreichst du mich:
Telefon: +49 178 2821212
E-Mail: info@landesperformance.de
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